鲜味虾仁盖饭
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英朗十九之夏

最近一种龙虾盖饭悄悄流行起来,颇受一些年轻的青睐,前一阵子也从和宝贝一起去尝过,龙虾盖饭味道还是不错的。这次从老妈家拿回来好多冰鲜大对虾,还是老妈买的年货,一直放在冰箱保存,昨日就用大对虾做了一个虾仁盖饭和宝贝一起享用,宝贝说比外边的龙虾盖饭还好吃!!

时间:30分钟-1小时
食材
对虾 400g
豌豆 40g
胡萝卜 1根
香菇 4朵
米饭 2碗
适量
适量
适量
干辣椒 3个
料酒 20ml
胡椒粉 适量
白糖 5g
生抽 15ml
鸡精 少许
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/18
    对虾开背去虾肠。
  • 步骤 3/18
    再剥去虾皮留虾尾。
  • 步骤 4/18
    虾仁加入少许料酒,胡椒粉,盐,糖腌制片刻。
  • 步骤 5/18
    胡萝卜,鲜菇洗净切小丁。
  • 步骤 6/18
    锅中水烧开放入豌豆,胡萝卜煮上2分钟捞出沥干水分。
  • 步骤 7/18
    香菇煮上2分钟沥干水分。
  • 步骤 8/18
    葱姜切碎,干辣椒切碎。
  • 步骤 9/18
    炒锅倒油爆香葱姜。
  • 步骤 10/18
    倒入虾仁翻炒。
  • 步骤 11/18
    炒至虾仁变色虾肉紧致盛出。
  • 步骤 12/18
    底油再放入干辣椒爆香。
  • 步骤 13/18
    倒入香菇,胡萝卜,豌豆翻炒。
  • 步骤 14/18
    加少许盐,糖,生抽,清水翻炒片刻。
  • 步骤 15/18
    在倒入虾仁继续翻炒。
  • 步骤 16/18
    加少许鸡精翻炒均关火。
  • 步骤 17/18
    米饭放入盘中。
  • 步骤 18/18
    把虾仁浇在米饭上即可。
小贴士

虾仁先用调味料腌制片刻再炒至紧缩变色盛出,最后咋和其他配菜混合翻炒即可,这样虾仁的口感鲜嫩。

发布于 2020-03-20
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