海带既可凉拌,又可做汤,提前浸泡开后洗净切丝,用开水烫一下就可以配上不同的食材一起烹饪,油煸,煲汤都是不错的选择,这道凉拌菜是我最喜欢的一种,和香辣的调味料拌匀之后再撒上熟白芝麻,味道鲜美,唇齿留香
姜丝加入海带一起焯水既能去腥增香,而且还能去掉辛辣味