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洋葱炒鱿鱼
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沾僦苟揽托

洋葱炒鱿鱼,手残党也不怕,只需10分钟就可以吃上美味

时间:10分钟内
食材
鱿鱼 500g
洋葱 200g
油 适量
盐 适量
葱姜蒜 适量
青椒 适量
胡萝卜 100g
干辣椒 适量
花椒 适量
料酒 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备食材
  • 步骤 2/11
    鱿鱼处理干净后，将鱿鱼划十字花刀，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟
  • 步骤 3/11
    配料改刀备用
  • 步骤 4/11
    起锅放水烧开，放入腌制过的鱿鱼；变色后捞起
  • 步骤 5/11
    起锅放油，放入干辣椒；花椒5粒；姜蒜爆香
  • 步骤 6/11
    放入胡萝卜 洋葱 青椒
  • 步骤 7/11
    翻炒片刻
  • 步骤 8/11
    放入鱿鱼，加盐
  • 步骤 9/11
    翻炒均匀
  • 步骤 10/11
    最后酱油；葱段
  • 步骤 11/11
    翻炒均匀即可出锅装盘
小贴士

鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

发布于 2019-12-23
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