【清补凉】六味煲鸡汤
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小疯妖怪多多石峚

广东人喜欢煲汤,而且一到夏天汤里就会多配置些清补凉的中药材。我用的这六种药材是比较普遍的,也是经常可以吃的,滋补不燥,带有一丝香甜,很独特的风味。喜欢多种药材的朋友还可以下薏米、沙参、芡实、桂圆、百合、莲子,各有所爱!这款汤即喝了原滋原味的鸡汤,更吃了含有药材味道的白切鸡,非常的划算,味道也很棒呢!清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者。汤味清润,滋补不燥。

时间:30分钟-1小时
食材
党参 50g
枸杞 50g
红枣 50g
蜜枣 2个
玉竹 50g
淮山 50g
清远鸡 1只
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    六种药材材料图。
  • 步骤 2/8
    洗净沥干,最好用过滤网的小盆洗,这样可以洗去细沙。,洗净高压锅,全部药材倒入,加适量水。
  • 步骤 3/8
    盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖15分钟即关火。
  • 步骤 4/8
    煲好的六味汤打开锅盖,放入洗净的整只鸡。
  • 步骤 5/8
    大火煮至汤滚后转中小火慢煲,每隔5分钟就帮鸡翻一次身,四面翻完用去20分钟,再慢煲5分钟即可。
  • 步骤 6/8
    起锅前下少许盐提味。
  • 步骤 7/8
    鸡夹起晾凉准备切块。
  • 步骤 8/8
    切成块状的鸡肉配上蒜蓉麻油汁,一汤两吃,无比美味。
小贴士

1、注意药材需要用过滤网的盆子洗净细沙。

2、鸡一般水煮25分钟,鸡腿骨略带血丝是最香滑嫩的,不过时间视鸡的大小自行调整。

3、如果喜欢吃鸡肉烂烂的,可以药材跟鸡一块煲,那样鸡汤更浓,鸡肉更入味。

发布于 2022-04-26
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