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木瓜黄豆煲排骨
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蝉羽climax

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压，木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，煲汤做菜或当水果吃都营养价值丰富。润肤养颜

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 500g
排骨 350g
黄豆 50g
姜片 2片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    木瓜 黄豆 排骨 姜片
  • 步骤 2/5
    黄豆浸泡，木瓜去皮切厚块。
  • 步骤 3/5
    全部材料放汤锅里加适量水，大火煲开。
  • 步骤 4/5
    改中小火煲1小时
  • 步骤 5/5
    放盐调味 照片还没拍 就让人喝了很多汤了 哈哈
小贴士

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发布于 2019-09-16
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