韭菜炒三丝
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含蓄vengeance

春天我喜欢吃一些清淡的食物,韭菜是我喜欢的蔬菜之一,菜中的腊肉是我自己腌制的特别香,用锅蒸熟了,可以用来炒菜,或者直接食用。胡萝卜营养丰富,里面含有的胡萝卜素对眼睛很好,可以生吃,也可以熟吃。鸡蛋的营养价值就不用我细细的说了吧,地球人都知道。这几样菜搭配起来可以说说堪称一绝了,卖相也好,,,,,吃起来口感也好,,,,,

时间:10分钟内
食材
韭菜 300g
腊肉 80g
鸡蛋 2个
胡萝卜 80g
适量
适量
生抽 适量
鸡精 适量
料酒 适量
生粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    腊肉洗净上锅蒸熟切丝备用;
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打散加入少许水淀粉料酒,韭菜洗净控干切段备用;
  • 步骤 3/7
    锅烧热倒入花生油一勺,均匀的倒入打散的蛋液;
  • 步骤 4/7
    摊好的蛋饼切丝备用;
  • 步骤 5/7
    切好的韭菜以及腊肉丝,胡萝卜丝,蛋饼丝备用;
  • 步骤 6/7
    中火,锅里倒入少许花生油,下入胡萝卜丝,翻炒,再倒入腊肉丝,蛋饼丝煸炒几下即可(因为都是熟的),再倒入切好的韭菜继续煸炒,加入少许盐,鸡精调味,肉是咸的只要加入少许的盐即可。
  • 步骤 7/7
    一盘颜色鲜艳很有卖相的韭菜炒三丝上桌了,被我们吃个精光。
小贴士

1,韭菜下过炒几下就可以,炒的时间长了,韭菜就炒过火不好吃了。

2,不要放酱油,以免出汤;影响卖相。

3,盐不要多放,腊肉是咸的。

发布于 2019-09-17
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