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清炒菜苔
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resent瘦弱

LG每次都买菜，都会买菜苔，说多吃青菜，有益健康哈，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

时间:10分钟内
食材
菜苔 300g
油 适量
盐 适量
蒜头 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将菜苔洗净沥干，蒜头切碎（我用蒜苗代替，切片）
  • 步骤 2/5
    热锅下油，放蒜苗爆香
  • 步骤 3/5
    速度把菜苔加入（蒜不能爆久，基本是过一下油就要放菜苔，不然会烧糊）
  • 步骤 4/5
    翻炒一两分钟后，加适量盐，再炒一小下，加鸡精调鲜
  • 步骤 5/5
    起锅完成
小贴士

注意用大火

发布于 2019-09-11
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