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清炒凉薯
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王语嫣architect

.豆薯食用部分为肥大的块根，含丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等；其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。

时间:10分钟内
食材
凉薯 300g
油 适量
盐 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    凉薯一个
  • 步骤 2/5
    去皮洗净切片
  • 步骤 3/5
    煮热油锅倒入凉薯煸炒5分钟
  • 步骤 4/5
    放入盐煸炒均匀
  • 步骤 5/5
    装碟，再撒上枸杞装饰即可
小贴士

凉薯易熟

发布于 2019-09-17
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