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牛奶核桃双果汁
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Cherry-sss

进入深秋后天气变得越来越凉，早晨大家都不愿再吃水果，所以我尝试着把牛奶加热，然后和水果一起打成果汁，打好的果汁和人的体温差不多，口感很好，有牛奶、水果很营养哦，再加一些核桃进去营养更全面。

时间:10-30分钟
食材
核桃仁 50g
苹果 1个
猕猴桃 1个
牛奶 300ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把袋装牛奶放入热水盆中隔水加热10分钟。
  • 步骤 2/8
    同时，核桃仁用小火慢慢炒出香味后盛出备用。
  • 步骤 3/8
    苹果和猕猴桃去皮切成小块。
  • 步骤 4/8
    把切好的苹果和猕猴桃放入破壁机里。
  • 步骤 5/8
    放入炒香的核桃仁。
  • 步骤 6/8
    倒入一袋牛奶。
  • 步骤 7/8
    按个人口味放入适量的蜂蜜。
  • 步骤 8/8
    启动破壁机打成果汁后即可饮用。
小贴士

1、没有破壁机用料理机就行。

2、蜂蜜的用量按个人的口味放入，也可以用白糖代替蜂蜜使用。

发布于 2020-11-02
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