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胡萝卜枸杞豆浆
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唯恐天下不乱仲

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效；枸杞具有养肝明目，补血养心之功效；二者搭配，可起到养肝、护眼、增强抵抗力的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 30g
胡萝卜 60g
枸杞 10g
饮用水 1000ml
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    黄豆和枸杞用清水冲洗干净
  • 步骤 3/10
    胡萝卜去皮洗净，切成小块
  • 步骤 4/10
    将黄豆、枸杞和胡萝卜倒入东菱破壁机的料理杯中
  • 步骤 5/10
    加入1000ML饮用水
  • 步骤 6/10
    盖好杯盖
  • 步骤 7/10
    将料理杯放置于主机上，卡好
  • 步骤 8/10
    接通电源，运行“豆浆”功能
  • 步骤 9/10
    做好后将豆浆倒入容器中，可根据个人口味添加冰糖或白糖调味即可食用
  • 步骤 10/10
    成品
小贴士

豆浆做好后，可根据个人口味添加冰糖或者白糖调味。

发布于 2019-09-30
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