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清炒藕片
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天蓝陽光刺痛眼眸
藕具有清热开胃,滋补养性,藕还可以药用价值也是很高的。对女人来说多吃藕也是非常的好的,具有补血的功效,所以我也是会经常买来做做的。补血嘛!
时间:10-30分钟
食材
莲藕
300g
油
适量
盐
适量
醋
适量
大蒜叶
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
莲藕一个
步骤 2/9
削好皮
步骤 3/9
切片
步骤 4/9
切好的大蒜叶
步骤 5/9
倒入锅内
步骤 6/9
加盐,醋一起翻炒
步骤 7/9
稍微加一点点水煮下
步骤 8/9
水开了就把大蒜叶放进去翻炒几下就可以出锅了。
步骤 9/9
出锅装盘
小贴士
在炒藕片的时候可以适当的加些醋可以使藕片白些/脆些。
发布于 2019-09-19
评论
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