胡萝卜粥
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渷木易子子

记得我小时候,我老爸爱喝胡萝卜粥,总是把胡萝卜直接切段煮到粥里面。我当时也是不爱吃胡萝卜,每次都是不让给我盛胡萝卜,即使盛进去一两块,也要挑出来给老爸吃。现在是自己到了爱吃胡萝卜的年龄,而儿子偏偏不喜欢。好在现在有很多的工具,可以变换出花样给儿子吃,而且让他吃得心甘情愿的。今天的这款粥是用的蒸熟的胡萝卜。蒸熟的胡萝卜做到粥里,和生的直接入粥味道是有所不同的,比生的入粥好喝很多哩,这也是我偶尔发现的,而且这样做了之后儿子也蛮喜欢的。家里有不爱吃胡萝卜孩子的,可以试试这个方法。

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 2个
大米 40g
小米 40g
糯米 40g
燕麦片 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好熬粥所用的杂粮和米
  • 步骤 2/9
    全部倒入碗中淘洗一下
  • 步骤 3/9
    温水倒入锅中,煮开后转小火熬煮
  • 步骤 4/9
    胡萝卜提前蒸熟
  • 步骤 5/9
    料理机中打成泥状
  • 步骤 6/9
    粥小火熬到粘稠
  • 步骤 7/9
    加入胡萝卜泥
  • 步骤 8/9
    搅拌均匀
  • 步骤 9/9
    再煮2分钟即可
小贴士

一定要先把粥熬到粘稠再加胡萝卜。因为胡萝卜已经熟了,不能再煮的时间过长,这样可以尽可能的保留其营养。

发布于 2024-06-13
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