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虫草花瘦肉炖花胶
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依莲掺

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。更有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素。非常适合爱美的MM们一款靓汤哦！

时间:1-2小时
食材
瘦肉 200g
花胶 适量
虫草花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花胶用冷水浸泡12小时
  • 步骤 2/8
    泡发好的花胶切块
  • 步骤 3/8
    瘦肉洗净切块
  • 步骤 4/8
    虫草花用温水冲洗
  • 步骤 5/8
    准备好炖盅，依次放入花胶/瘦肉/虫草花和适量的水
  • 步骤 6/8
    炖盅设定蒸炖2小时
  • 步骤 7/8
    炖好加入适量的盐即可食用
  • 步骤 8/8
    这是没喝完的汤，放冰箱汤汁都成果冻了。每一口都是胶原蛋白哟(*^__^*)
小贴士

瘦肉也可以换成鸡肉

发布于 2020-01-13
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