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芝麻豆浆
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闲云池中敛

黄豆浆美白润肠预防便秘，黑芝麻使得头发变乌黑，红枣补血补气，豆浆真是健康佳品。

时间:30分钟-1小时
食材
芝麻 1匙
黄豆 20g
水 500ml
红枣 5个
油 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆洗净
  • 步骤 2/8
    黄豆浸泡一夜
  • 步骤 3/8
    红枣洗净
  • 步骤 4/8
    将黑芝麻黄豆红枣放入豆浆机
  • 步骤 5/8
    放入水，按五谷豆浆模式
  • 步骤 6/8
    豆浆磨好了
  • 步骤 7/8
    过滤豆浆渣
  • 步骤 8/8
    美容豆浆
小贴士

黄豆浸泡比干黄豆，可以减少对机器损耗2红枣会甜不要加糖

发布于 2022-06-23
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