奶香胡萝卜泥
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依莲掺

胡萝卜泥甜甜的味道,鲜艳的色彩让人食之不忘,宝贝儿子和我的最爱。胡萝卜具有降糖降脂,明目,增强免疫力的功效,胡萝卜不宜生吃煮熟更利于营养的吸收。

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 1根
牛奶 100g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    纯牛奶100g,胡萝卜一根洗净去皮,切小块
  • 步骤 2/5
    胡萝卜切小块放入九阳电饭煲隔水蒸熟,我用的超快煮功能
  • 步骤 3/5
    煮熟的胡萝卜放入九阳料理机中加入适量牛奶打成胡萝卜泥
  • 步骤 4/5
    个人觉得原味的胡萝卜泥就已经很好吃了,也可以根据个人口味加入适量蜂蜜或糖
  • 步骤 5/5
    装饰一下更美观哦,味道也是棒棒哒 加入淡奶油味道甜甜的也特别好吃
小贴士

1.根据个人口味选择牛奶的用量,喜欢吃浓稠的少放牛奶,喜欢吃稀的多放牛奶。2.根据个人口味选择加糖或者蜂蜜。3.加入打发的淡奶油味道更佳。

发布于 2019-12-24
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