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秋葵蘑菇火腿沙拉
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踯躅

秋葵蘑菇火腿沙拉,简单易做,家人喜欢!

时间:10分钟内
食材
秋葵 5颗
海鲜菇 1小把
火腿 2片
西红柿 1个
橄榄油 适量
盐 适量
有机糙米醋 适量
黑椒末 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原料；
  • 步骤 2/8
    烧锅水， 加入适量的盐和油，下入海鲜菇进去煮一下；
  • 步骤 3/8
    一分钟后再加入秋葵进去煮一下；
  • 步骤 4/8
    煮好后捞出沥干水分备用，将秋葵切成小段；
  • 步骤 5/8
    将海鲜菇、秋葵和西红柿粒放入大碗中， 加入适量的盐，
  • 步骤 6/8
    再加入橄榄油和有机白醋， 混合均匀；
  • 步骤 7/8
    盛入盘中，再在上面点缀些火腿片。
  • 步骤 8/8
    享受吧
小贴士

1. 提前将须煮熟的原料焯一下，注意下入的顺序： 要煮时间长的早下； 其他的后下， 再一起捞出；

2. 最简单的油醋汁来拌它， 调味料只有： 盐、白醋、橄榄油和黑椒末， 清淡健康。

发布于 2019-12-26
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