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减肥饮品
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梨落

最近天天喝这个。没有在便秘。皮肤也变好了很多。痘痘什么的都不见了。每天早上一大杯。饱腹又低卡路里。不是美味型的是功能型的。可以加点蜂蜜。要减脂肪的就不要加了。

时间:10-30分钟
食材
黄瓜 半根
生菜 6片
芹菜 1把
菠菜 1把
水 250ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把蔬菜洗干净。控水。黄瓜最好切片。容易打碎。
  • 步骤 2/4
    把蔬菜和水放入破壁机中。
  • 步骤 3/4
    破壁机搅拌一分钟左右就好了。
  • 步骤 4/4
    喝吧。
小贴士

无

发布于 2023-02-08
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