夏日健康减肥饮品:酿制新鲜柠檬蜂蜜茶
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白衣影眠梦笑香

可以泡水喝,直接吃也像话梅那样爽口哟~含有丰富VC~ 蜂蜜柠檬茶好喝又含有维生素C,美白皮肤,买来干的柠檬片和蜂蜜一起喝会有苦涩的味道,为什么会这样呢,是因为干的柠檬片,不是好的柠檬做成的,加工好晒干的干柠檬片,有的是柠檬坏掉一半,霉变的都有,做成的,所以,要喝新鲜的柠檬片才好,有的人拿鲜柠檬直接切成片加蜂蜜泡的水,这样喝起来也会有苦味,是因为柠檬皮的缘故;而且切剩下的那一半柠檬放冰箱也会缩水,维生素C大量流失。就是不泡水喝,直接吃也像话梅那样爽口哟~又减肥又美肤~当然效果不是那么快~要循序渐进,哈哈

时间:10分钟内
食材
柠檬 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先用盐把柠檬搓一遍,这样上面的蜡和农药容易去除;
  • 步骤 2/7
    洗净切片~要把籽给去掉喔~
  • 步骤 3/7
    放一层柠檬片抹一层蜂蜜
  • 步骤 4/7
    然后放进准备好的玻璃小瓶子
  • 步骤 5/7
    我准备了3个柠檬刚好放了一小瓶
  • 步骤 6/7
    最后装满后再往里放一些蜂蜜压过表面的柠檬
  • 步骤 7/7
    放进冰箱冷藏2天左右就OK了~想要健康减肥的MM们一定要学着喔。泡水或直接食用都可以,要减脂的不要去皮~呵呵
小贴士

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发布于 2018-11-12
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