自制柠檬酵素~传说中的健康减肥!
13.9万 热度 25 收藏
丑圛袁命题寿

这个真的很酸很酸 所以是一天一小勺兑一大杯温水,可以加蜂蜜

胃病的朋友不要尝试了

晚饭后一小勺兑一大杯温水喝

经期及孕产妇不喝

喝一个月以后确实是有效果的,当然你不能胡吃海喝也要适当的锻炼

毕竟想坐着就能瘦这有点说不过去的哈

整个操作无油无水

冰糖溶化后柠檬漂起来是正常现象

晚八点后坚决不吃东西的啊 切记

饮用方法:一天一勺???? 一片柠檬 用一杯温水兑着喝 兑着喝 兑着喝

不是喝纯的

请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚

做失败的可以用来洗菜

微博:苏兔兔v

这里的消息太多了回复不过来,微博方便解答

食材
柠檬 5-6个
冰糖 适量
无添加白醋 945ml
辅料:盐 适量
请仔细看我写的文案,你们的问题我都已经回答过了 不再重复回答 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所有用到的工具先高温消毒(水果刀、砧板、密封罐子等),晾干。整个操作无油无水不然会容易发霉的????‍♀️柠檬事先用浓度高点的盐水浸泡半小时
  • 步骤 2/8
    浸泡后的柠檬再用盐反复揉搓,可以去除表面的污垢和蜡
  • 步骤 3/8
    柠檬去籽!不然会苦 切薄片
  • 步骤 4/8
    按照一层柠檬一层冰糖的一层一层铺起来 不要铺满,要留一点空隙
  • 步骤 5/8
    铺好以后倒入白醋 ,淹没柠檬留空隙不能倒满,因为发酵会产生气体不然就“嘭”的一声半月以后可开盖排气
  • 步骤 6/8
    可以在罐子上贴上日期以免忘记,放置在阴凉通风避免光照的地方保存请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚微博:苏兔兔v这里的消息太多了看不过来,微博方便解答
  • 步骤 7/8
    也有些厨友不想要纯柠檬的也可以像这样
  • 步骤 8/8
    不得不说一下,有的厨友又改材料又改方法步骤 那你做失败了找谁呢?微博:苏兔兔v欢迎交流学习
小贴士

️整个操作要尽可能的干净无生水

️最少等半个月以后喝,我等的一个月

️别当灵丹妙药的暴饮暴食

️选用无添加白醋,你们说的苹果醋玫瑰醋我个人觉得不太适合用来做这个酵素,毕竟醋的纯度不高也含糖多

️我这个用的是美国新奇士柠檬 无籽的那种,你们可以换国产的都可以的哈

️胃不好的有胃溃疡的一系列胃病的朋友不适合饮用

请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚

发布于 2018-08-23
评论
相关菜谱