葡萄干比阿斯匹林能更好地阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄干是吃了不容易发胖的水果，女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。葡萄干为营养食品，适合虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。葡萄干的抗癌作用尤其明显。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
葡萄干好处多多，做个葡萄干吐司，每天吃一些，健康营养。
由于多奶制品、低糖，所以这款吐司口感醇香浓郁，口味淡雅，吃到葡萄干时又香甜可口，如果很喜甜，可以增加糖量。
方子是两个450g吐司量，如果做一个可以减半哦。
每种面粉吸水性不同，按照方子加水量时，要预留30克水量，慢慢添加
如果用水替换牛奶的话，因为比重不同，要稍微增加水量
每家烤箱脾气不同，请按照自家烤箱脾气，确定烘烤时间
上班族时间有限，我基本上都是一次性发酵，掌握好关键点，也能做出成功的吐司