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补血补肾粥
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食材
红豆
适量
黑豆
适量
薏米
适量
红枣
适量
黑米
适量
糯米
适量
花生
适量
桂圆
适量
莲子
适量
高粱米
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/2
总之以上几种食材随便组合吧,红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮,其实是想买玉米碴的,买错了。
步骤 2/2
没放大米,因为大米比较湿。吃薏米就是为了祛湿啊。
发布于 2018-06-12
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