此粥为黑红双绝，因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料，再加点补中气的大米一起煮，不仅口感好，而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖，关爱女性健康，黑红双绝补血养心粥来呵护哟......
一：黑米、红豆一定要提前泡好才容易煮烂；
二：水要一次性加够；
三：煮粥的过程中要搅拌几次，以免粘锅。