薏米祛湿，其他食材补血。综合一下材料，每天早上都喝一碗养生~
1、因为我是节省时间用高压锅压的所以没有提前浸泡，如果是普通的炖锅可以提前浸泡，浸泡的水千万不要倒，一起丢锅里煮。
2、经期补血喝就保留其他食材去掉薏米。