芒小果特别爱吃,所以我经常做
软糯香甜,麦香味十足
补锌补维生素B膳食纤维
维生素B有多重要,你们百度下
让宝宝开心吃进去杂粮
多好
不光她爱吃,我也超级爱
用的全麦面粉
想要健康想要减脂的妈妈们
也是非常不错的主食哦
食谱要点
主要食材:南瓜、小麦胚芽、全麦面粉
配料调料:白芝麻、牛奶(1岁以下可用配方奶、母乳替换)
烹饪方法:烙
参考月龄:对食材不过敏,会咀嚼可以尝试,一般推荐9个月
难易程度:☆
餐点关键词:主食、加餐、补锌、补维生素B、促进肠蠕动
快手提示:可以头天晚上搅拌好面糊,早上直接烙,快手很多
1、南瓜也可以用红薯、紫薯、土豆等食材替换。薯类的水分略小,可以微微调整牛奶的用量
2、全麦面粉没有的话可以用普通面粉,小麦胚芽没有的话就没那么香了。。。。
3、芝麻可以不撒,不过撒了芝麻的非常香
4、油的用量可以根据吃的人来调整,油多一点肯定会好吃些,这是亘古不变的事实,哈哈哈,因为我也要吃,所以我就用厨房用纸沾了点油抹了下锅面。