秋葵炒魔芋豆腐
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你画的像坨屎

软糯爽滑,香而不腻,排毒健胃,老少皆宜。

食材
魔芋豆腐 200g
黄秋葵 5个
红油 两勺
姜丝 少许
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    魔芋豆腐切条
  • 步骤 2/3
    秋葵切片,是不是很漂亮呢?
  • 步骤 3/3
    热锅凉油,放入姜丝(辣椒),炒至微黄,放入魔芋豆腐炒干水分(锅中不劈劈啪啪响就可以了)再放入秋葵炒片刻,出锅即可。
小贴士

秋葵炒魔芋豆腐:(更适合减肥美眉夏天食用)

魔芋豆腐:活血化淤解毒消肿,化痰软坚,洁胃清肠排毒

黄秋葵:适合胃炎、胃溃疡、贫血、消化不良者食用,助消化护肠胃,防肠癌护肝脏。

注意:

由于魔芋豆腐和黄秋葵都性微寒,调料可以加姜丝,黑胡椒,辣椒等进行调味。

发布于 2018-11-10
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