冻豆腐煎蛋
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小珍珠intonation

失败了,大不了从头再来,

伤心了,大不了哭一整晚,

太阳出来了,又是新的一天,

我还有很多事要做,很多人要见,

还有很多惊喜等着我发现

食材
冻豆腐 适量
鸡蛋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    锅刷一层油,冻豆腐中间挖空放鸡蛋小火煎
  • 步骤 2/4
    翻面放点黑胡椒两面煎熟即可
  • 步骤 3/4
    装盘,可以搭配沙拉酱
  • 步骤 4/4
    冻豆腐的好处显而易见
小贴士

冻豆腐自己做不用买,水豆腐冲洗一下,切片保鲜膜包好放冷冻几个小时就可以了,时间越久孔越大越好。冻豆腐的孔可吸附肠道内的油脂

发布于 2019-01-08
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