Name: 综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 牛油果半个 半个; 海盐 适量; 芝士粉 适量（多放点味道香浓）; 现磨黑胡椒 适量; 200度30-40min 适量; 南瓜 适量; 玉米 适量; 土豆 适量; 香菇 适量; 蒜 适量; 200度20min 适量; 胡萝卜条 适量; 红薯条 适量; 芦笋 适量; 豆腐 适量; 白菜花 适量; 西蓝花 适量; 洋葱 适量; 紫甘蓝 适量; 西葫芦 适量; 茄子 适量; 无烤 适量; 无花果 适量; 小番茄 适量; 黄瓜 适量; 彩椒 适量; 170度15min 适量; 年糕 适量; 藕片 适量

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综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】

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小疯妖怪多多石峚

这个菜谱方便查看烤菜的种类，综合几乎所有能烤在一起的蔬菜的烘烤温度，也是留给我自己方便减脂查烤菜的时间和大概温度。烤南瓜配牛油果酱真的好好吃！各种素菜，平淡无奇配着芝士牛油果海盐酱炒有爱！

食材

牛油果半个半个

海盐适量

芝士粉适量（多放点味道香浓）

现磨黑胡椒适量

200度30-40min 适量

南瓜适量

玉米适量

土豆适量

香菇适量

蒜适量

200度20min 适量

胡萝卜条适量

红薯条适量

芦笋适量

豆腐适量

白菜花适量

西蓝花适量

洋葱适量

紫甘蓝适量

西葫芦适量

茄子适量

无烤适量

无花果适量

小番茄适量

黄瓜适量

彩椒适量

170度15min 适量

年糕适量

藕片适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/4

所有蔬菜处理好合适的大小，直接丢烤箱。
步骤 2/4

烤好拿出来撒适量的海盐和现磨黑胡椒。
步骤 3/4

牛油果酱：熟透的牛油果碾碎加上芝士粉和海盐拌匀。芝士粉多加点味道超浓郁。
步骤 4/4

直接烤蔬菜蘸酱吃

小贴士

没啥技巧，别烤糊了就行

发布于 2018-10-28