综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
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小疯妖怪多多石峚

这个菜谱方便查看烤菜的种类,综合几乎所有能烤在一起的蔬菜的烘烤温度,也是留给我自己方便减脂查烤菜的时间和大概温度。烤南瓜配牛油果酱真的好好吃!各种素菜,平淡无奇配着芝士牛油果海盐酱炒有爱!

食材
牛油果半个 半个
海盐 适量
芝士粉 适量(多放点味道香浓)
现磨黑胡椒 适量
200度30-40min 适量
南瓜 适量
玉米 适量
土豆 适量
香菇 适量
适量
200度20min 适量
胡萝卜条 适量
红薯条 适量
芦笋 适量
豆腐 适量
白菜花 适量
西蓝花 适量
洋葱 适量
紫甘蓝 适量
西葫芦 适量
茄子 适量
无烤 适量
无花果 适量
小番茄 适量
黄瓜 适量
彩椒 适量
170度15min 适量
年糕 适量
藕片 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    所有蔬菜处理好合适的大小,直接丢烤箱。
  • 步骤 2/4
    烤好拿出来撒适量的海盐和现磨黑胡椒。
  • 步骤 3/4
    牛油果酱:熟透的牛油果碾碎加上芝士粉和海盐拌匀。芝士粉多加点味道超浓郁。
  • 步骤 4/4
    直接烤蔬菜蘸酱吃
小贴士

没啥技巧,别烤糊了就行

发布于 2018-10-28
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