一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤
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揖隙孛又硕

鲜贝的鲜美不用多说,现在正是丝瓜上市时,一根长长的丝瓜,一把瑶柱,一点姜丝一点葱段,成就一碗全家人都喜欢的营养靓汤。

食材
丝瓜 1根
鲜贝 一把/我用量多,亲随意
姜丝 少许
葱段 少许
葱花 少许
料酒 适量
白胡椒粉 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    丝瓜洗净刮皮,切滚刀块。
  • 步骤 2/10
    鲜贝用料酒,白胡椒粉腌制一会。
  • 步骤 3/10
    炒锅放油,放姜丝,葱段炝锅。
  • 步骤 4/10
    根据家庭成员加适量开水,下腌制过的鲜贝。
  • 步骤 5/10
    中火炖煮一会。
  • 步骤 6/10
    倒入丝瓜。
  • 步骤 7/10
    炖煮至丝瓜变软至熟,加适量盐调味,撒葱花出锅。
  • 步骤 8/10
    鲜美至极。
  • 步骤 9/10
    来试试。
  • 步骤 10/10
    清热凉血,润肤美白,健脑靓汤。
小贴士

清热凉血,健脑靓汤,在这个大夏天喝上一碗简直就是大快朵颐。丝瓜还润肤美白,爱美之心人皆有之,让丝瓜鲜贝汤变成餐桌家常靓汤!

发布于 2018-10-25
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