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黑豆鲶鱼汤
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心远钟疏是
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食材
鲶鱼
两条
黑豆
60克
猪展肉
100克
陈皮
一小块
姜
三片
盐
适量
黑芝麻
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
准备好材料,猪肉忘拍了,黑豆黑芝麻洗干净,黑豆我就手抓了三把,你要是手大,抓多了也无所谓啦,哈哈,做菜不像做面包那么麻烦,稍一不注意就失败啦,我估计得了面包恐惧症了,说什么都能想到面包上去,哈哈,黑芝麻可以用豆浆筛子或者筛面粉的筛子装了洗干净
步骤 2/5
鲶鱼切成一段段下锅煎黄,一定要煎干净血水,这样汤不会有腥味
步骤 3/5
煎鱼忘拍了,补一个肉的图片,就这样一块猪展肉,不用切,洗干净就可以
步骤 4/5
全部材料入汤煲,煲两到两个小时,记得手机调闹钟哦,不要像我煲着肉竟然忘了,煲烧坏了不要紧,差点家里着火,一孕傻三年,这话真不假
步骤 5/5
煲好,加适量的盐调味就好,来吧,喝汤啦
小贴士
我觉得老火汤,煲的时间长,汤渣都不好吃了,浓汤好喝,此汤有祛头风,治虚汗,可以调理体虚,贫血,喜欢喝汤的可以试试哦
发布于 2018-06-14
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