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宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸
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美少女阿蚕guo

淡呱呱，一点也不q弹的鳕鱼菠菜丸

食材
鳕鱼 2片
菠菜 2束
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    2块，剥皮去骨
  • 步骤 2/6
    剁烂，再排查一遍骨头，鳕鱼骨比较大，小的骨头也是透明片状的，所以手摸去骨很方便，宝宝吃的还要谨慎些哦
  • 步骤 3/6
    加点柠檬汁去腥
  • 步骤 4/6
    加入菠菜泥和适量面粉
  • 步骤 5/6
    小勺挖鱼泥一个个往沸水里丢，丸子煮透漂起便可出锅
  • 步骤 6/6
    其余的平铺冷却然后冰冻起来，成冰球后四个一袋分装好
发布于 2019-01-13
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