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宝宝辅食之【土豆鳕鱼饼】
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ohm天穹

土豆含有宝宝所需的淀粉质，鳕鱼对宝宝的健康和大脑发育都很有好处，胡萝卜粒和洋葱丁除了提供营养之外还能锻炼宝宝咀嚼的能力！

食材
土豆 半个
鳕鱼 一小块
胡萝卜 一小截
洋葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    材料切丁
  • 步骤 2/4
    土豆蒸熟，胡萝卜和洋葱加少许油煸炒，鳕鱼加少许姜片蒸熟后剔除鱼骨捏碎
  • 步骤 3/4
    将所有材料搅匀
  • 步骤 4/4
    整形状后入锅小煎一下即可食用
小贴士

胡萝卜和洋葱一起煸炒时，先下胡萝卜煸至有少许透明后再加入洋葱煸炒出香味即可

发布于 2018-06-18
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