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宝宝辅食之菜心三文鱼粥
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梨落

宝宝8个半月大了，总想着换着花样给宝宝吃做好吃的，每天除了鱼汤炖蛋、米粉，好像都快吃腻了，这次加了三文鱼肉给宝宝做菜粥，希望宝宝爱吃

食材
菜心 一个
鱼汤 一碗
胡萝卜丁 适量
三文鱼肉 适量
大小米 一小把
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    早晨煮好鲫鱼汤，半上午的时间给宝宝炖蛋，剩下的鱼汤正好拿来给宝宝做粥
  • 步骤 2/5
    大米和小米洗好待用
  • 步骤 3/5
    菜心切切碎
  • 步骤 4/5
    三文鱼上锅蒸熟，鱼肉用筷子拨散
  • 步骤 5/5
    先煮大小米和胡萝卜丁，快好的时候加入菜心碎和鱼肉，全程20-30分钟，看你煮的量大小
小贴士

可以用搅拌棒打成泥再给宝宝吃会更好下咽

发布于 2019-01-23
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