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宝宝辅食之南瓜泥
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高岑化

续哥娃是个吃饭困难户，辅食一直到8个月才开始愿意张口吃，麻麻愿意以爱为料，为你做出最适合亲爱的阿宝的料理！

食材
butternut squash 半只
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    butternut squash 洗净切半，挖出南瓜籽
  • 步骤 2/5
    倒置于烤盘上，稍微撒点水，烤箱400F烤55分钟左右或看到南瓜皮软为止，按自己家烤箱调节温度和时间
  • 步骤 3/5
    烤箱取出，用勺子挖出果肉放于搅拌机中，我用的是hand blender。
  • 步骤 4/5
    加点儿水，也可以不加，打成泥泥
  • 步骤 5/5
    开吃！可以单吃，也可以加入米粉糊，母乳，或者奶粉中，多余的可以分装于辅食盒冷冻起来以后吃。
小贴士

没有烤箱可以直接切小块蒸熟。如果每天有时间做，建议少量制作，每顿吃新鲜的！

发布于 2018-08-24
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