第一次吃藜麦就被惊艳到了，最重要的是，藜麦是优质完全蛋白碱性食物，
蛋白质含量高达16%-22%（牛肉平均20%）富含多种氨基酸，低热量低糖，在
减脂菜谱中可谓非常完美了。
这是一道非常简单又美味的沙拉。每次来客人用喜欢用它来做前菜，给人一
种清爽的口感。 搭配金枪鱼和新鲜蔬菜，味道一级棒！