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金枪鱼蔬菜沙拉＃丘比沙拉汁＃
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仙人掌tranquil

很高兴收到丘比沙拉汁试用，用沙拉汁直接挤在煮熟的鸡蛋上已经很好吃啦。今儿用这沙拉汁拌了个金枪鱼沙拉，美味的不要不要的。这个沙拉可以直接吃，也可以夹在面包里，非常好吃，不能错过哦。

时间:1-2小时
食材
丘比沙拉汁2袋 50ML
白水蛋 1个
苦菊 适量
生菜 适量
彩椒 适量
丘比香甜沙拉酱 适量
黄瓜 适量
什锦蔬菜 适量
金枪鱼罐头（水浸的） 一盒
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    生菜、苦菊洗干净，掰小块，用脱水蔬菜器摔干；
  • 步骤 2/9
    彩椒洗干净，擦干水份，切小块； 鸡蛋切小块；
  • 步骤 3/9
    黄瓜洗干净，切片；
  • 步骤 4/9
    把生菜、苦菊、彩椒和黄瓜片放在大碗里；
  • 步骤 5/9
    浇上一袋丘比沙拉汁（日式口味）；
  • 步骤 6/9
    搅拌均匀，放旁边备用；
  • 步骤 7/9
    打开金枪鱼罐头，滤去盒中的水份，把金枪鱼舀出到容器中；
  • 步骤 8/9
    冷冻的什锦蔬菜放热水里焯半分钟；
  • 步骤 9/9
    把焯过的什锦蔬菜捞出，控干水份，放入金枪鱼的碗中；
小贴士

没用油吃起来很干…目的是补充蛋白质！！！切记！！！

发布于 2018-06-30
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