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金枪鱼蔬菜蛋饼
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乄续约这一段情侯
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食材
金枪鱼罐头
适量
卷心菜
适量
花椰菜
适量
胡萝卜
适量
白菇
适量
青蒜
适量
鸡蛋
5个
盐
适量
虾皮粉(自制)
适量
黑胡椒碎
适量
橄榄油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
将所有蔬菜洗净准备好。
步骤 2/11
将蔬菜切好。
步骤 3/11
锅中倒入适量橄榄油,将所有蔬菜炒软。
步骤 4/11
鸡蛋撒点盐、虾皮粉、黑胡椒碎打散。
步骤 5/11
模具刷点橄榄油,烤盘180度预热10分钟。
步骤 6/11
金枪鱼铺入模具中。
步骤 7/11
再铺上蔬菜。
步骤 8/11
倒入鸡蛋液。
步骤 9/11
放进预热好的烤箱中层,上下火180度烘烤23分钟。
步骤 10/11
直至凝固上色即可。
步骤 11/11
趁热脱模,装盘享用。
发布于 2018-06-08
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