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宝宝食谱之菠菜汁金枪鱼蔬菜面
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好侗簿毓瘸

适合一岁以上的宝宝，家里弟弟一岁半非常爱吃。

时间:10-30分钟
食材
金枪鱼 一小块
干香菇 一个
胡萝卜 适量
洋葱 适量
菠菜 一小把
儿童意面 60--80g
核桃油 适量
儿童酱油 适量
水淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    将干香菇泡开，洋葱，胡萝卜，金枪鱼，香菇切碎
  • 步骤 3/9
    菠菜热水焯熟放入榨汁机
  • 步骤 4/9
    倒入水淀粉，淀粉可以少放一点以免太稠
  • 步骤 5/9
    菠菜榨汁待用
  • 步骤 6/9
    加适量核桃油加热
  • 步骤 7/9
    油热后放入洋葱煸炒
  • 步骤 8/9
    将胡萝卜，香菇，金枪鱼倒入锅中煸炒
  • 步骤 9/9
    加入一半菠菜汁煮
小贴士

儿童酱油有两种一种是有盐的，如果是这种可以在炒食材的时候加一点，还有一种无盐的，可以做好后加一点调味。

发布于 2018-09-16
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