鲫鱼头豆腐汤
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善良strip

鲜的一塌糊涂的秋季清热滋补汤—秋季是喝汤的好时节,即美味又滋补,鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的,而且做出来的汤味道鲜美,香而不腻。但是我们在炖鱼头汤的时候,有时候炖出来的汤并没有想象的那么鲜美,而有一股鱼腥味,怎么才能煮出奶白色,味道鲜美的鱼头豆腐汤呢,咱们来一起学习吧。

食材
鲫鱼头 1个
豆腐 200克
适量
适量
适量
小葱 适量
料酒 适量
适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍
  • 步骤 2/10
    将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉
  • 步骤 3/10
    鱼头用料酒腌制一会,可以去腥
  • 步骤 4/10
    豆腐用水冲洗干净,切成长方形的小条
  • 步骤 5/10
    锅烧热,放少量油进去
  • 步骤 6/10
    把鱼头放锅中,小火慢慢煎,煎至两面略焦黄
  • 步骤 7/10
    将煎好的鱼头拨一边,放入葱姜蒜爆香
  • 步骤 8/10
    注入开水没过鱼头,喜欢喝汤的可以多放一些水,小火煮至沸腾,改中小火煮十几分钟呈奶白色
  • 步骤 9/10
    放入豆腐煮5分钟,再放入盐和鸡精调味
  • 步骤 10/10
    撒上小葱,即可出锅了
小贴士

鱼头去腥3要点:

1.去掉鱼牙,可以去除一部分鱼腥味儿。

2.鱼头煎前先用料酒腌制一会儿,也可以起到去腥的作用。

3.煮鱼头汤的时候,放一些豆腐进去,可以吸收鱼头中的腥味。

发布于 2018-12-09
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