孕妇酸梅汤
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郗天青色等烟雨
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食材
干乌梅 100g(大约15颗)
陈皮 30g
洛神花 10g
桑葚干 10g
老冰糖 150g
矿泉水(纯净水) 2-2.5升
干桂花 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将干乌梅、陈皮、洛神花、桑葚干用清水洗去浮尘。然后用纯净水浸泡20分钟。
  • 步骤 2/4
    连浸泡的水一起倒进锅中,加入2升左右纯净水。大火烧开,然后中小火煮40分钟。
  • 步骤 3/4
    可以加入150克或者更多一些老冰糖或者蜂蜜,根据自己口味。继续焖5-6分钟。
  • 步骤 4/4
    自然冷却之后,放入冰箱冷藏。最后撒上干桂花或者糖桂花。可以放上柠檬片!完美!开喝啦!
小贴士

可以在马云家购入材料包。拿出其中几味材料。

注意!孕妇喝的话山楂、薄荷、甘草都不要放。这些都是不宜食用的!

不放的话其实味道一样的。我觉得很好喝。

根据口味适当加入老冰糖。

桂花等冷藏之后放入风味更佳哦!

发布于 2018-06-12
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