做什么都竭尽全力，才能不后悔，所以我多半不会回头了~哈~

先告诉1个好消息，有赞微商城搞定，【食谱查询小程序】12月也会弄好哈，那样查询食谱就超级简单啦，么么哒~

好啦，开始今天的食谱，今天炖了一大大锅，够一家人吃的哈，昨晚一说要做这个，都开始流口水~

一大早去买萝卜，一听说我还要买羊肉，店主马上送了一把香菜给我，哈哈，好吧，都知道我要炖一大锅白萝卜炖羊肉啦~

羊肉中的铁和B族维生素含量要高于牛肉和猪肉，用作食补改善贫血也是不错的选择。

只是羊肉中脂肪含量较高，娃娃菜和萝卜中所含的膳食纤维有助于缓解油脂吸收。而且萝卜和娃娃菜中的维生素C有助于铁的吸收利用。

适合宝宝年龄：18个月以上（羊肉炖很烂啦）

难度：易

工具：炖锅/煮锅、碗等

小芽营养问答

白萝卜的营养价值：

白萝卜含丰富矿物质和维生素C，有助于增强机体的免疫功能；

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

还有最后要强调下：宝宝不可一次吃太多白萝卜哈。