养生杨桃粥
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超猎奇的!堂主说要做杨桃粥,无论怎么想也想不到杨桃也可以做粥。一问才知道,其实堂主本来要做甘蔗胡萝卜粥的,但是由于近期的甘蔗不好,于是找来了和甘蔗一样性平的杨桃代替。没想到!!!竟然吃出来一点点咸稀饭的味道,还带了胡萝卜淡淡的甜味,很想来点糜配咸来下粥吃啊。

具体什么味道呢?回家自己煮就知道啦!杨桃粥绝对毫无违和感哦!

杨桃百合粥功效:清热生津、养阴润燥、健胃补脾、适用高热伤津、舌干口渴、肺燥咳嗽 、双眼干燥、防止皮肤老化。

食材
大米 80g
新鲜杨桃汁 100ml
胡萝卜 1 /3根
新鲜百合 1 /2颗
适量
薄荷 少许(装饰)
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将材料洗净,胡萝卜切丁,杨桃榨汁、百合掰开备用。
  • 步骤 2/5
    米下锅,加入杨桃汁,再加入煮粥的水量,加入百合。
  • 步骤 3/5
    加入胡萝卜。
  • 步骤 4/5
    盖上高压锅盖,大火煮至喷气,关小火喷5分钟。
  • 步骤 5/5
    等待揭锅,盛装食用。
发布于 2018-09-22
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