酸奶拌柚子(冰山晒雪)
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思议sensitivity

柚子

大家都知道柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

酸奶

美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外,酸奶还有很多你想不到的保健功能,特别是对于我们女人,真是不可多得的美容圣品。

把酸奶和柚子合在一起能增加维生素C,能美白,还能抗辐射有许多好处,还是一道爽口水果点心。

食材
酸奶 150克左右
柚子 2-3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    柚子和酸奶。
  • 步骤 2/5
    首先,把柚子切开,用2-3片,取出果肉。
  • 步骤 3/5
    倒入酸奶。
  • 步骤 4/5
    酸奶和柚子一起搅拌。
  • 步骤 5/5
    一道美味可口水果点心就可以吃了。
发布于 2018-06-25
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