冬季是流感等各种疾病的流行期。
冬季喝汤，可预防感冒和干燥。
虾仁和豆腐都含有丰富的蛋白质，油菜又是蔬菜中的补钙冠军。
今天给大家介绍一种含高蛋白，健康美容又补钙的美味汤菜—虾仁油菜豆腐汤。
这里的食材配方量是一人食用的量，
可以根据人数做适量的调整。