凉拌竹笋黄瓜
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唯恐天下不乱仲
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食材
黄瓜 适量
竹笋 适量
黑木耳 适量
适量
生姜 适量
小葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑木耳用温水泡发。有淘米水的话,用淘米水泡发,更好
  • 步骤 2/8
    葱姜蒜切末,备用
  • 步骤 3/8
    竹笋洗净,切成滚刀块,块小一点
  • 步骤 4/8
    黑木耳泡发好后,撕成小朵
  • 步骤 5/8
    锅中加水,下入竹笋和黑木耳,煮开后继续煮三分钟左右,至熟。煮熟后,沥干,备用
  • 步骤 6/8
    黄瓜洗净,切小块
  • 步骤 7/8
    锅中放适量油,油热后下入葱末姜末蒜末爆香,吃辣的可以放点干辣椒末和花椒一起炸香
  • 步骤 8/8
    将竹笋、黄瓜、黑木耳放入大一点的容器内,浇入步骤7中炸好的油,加适量盐、适量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油,拌均匀即可
小贴士

1.做凉拌菜时,生吃的蔬果,在处理时要注意卫生。切菜的砧板和刀具最好是切生菜瓜果专用的,并在用之前先用开水烫一烫。

2.像黄瓜、小番茄之类易出水的蔬果,待其它食材处理完毕,再切,最后拌的时候才加入。或者在即将食用时,再处理。

3.醋和糖,可以根据自己的口味添加。

发布于 2019-02-17
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