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大骨尾椎骨排骨蔬菜汤
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橘殃永昌
冬日必备,营养又健康
食材
大骨
1根
尾椎,排骨
1小包
白萝卜,红萝卜,山药
各一个
火腿,酥肉
适量
莴笋,土豆
各一个
豌豆尖,莴笋尖
适量
姜
1块
山海椒,花椒
少许
盐,鸡精,味精
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
冷水解冻30分钟
步骤 2/8
拍姜2块,放入冷水里加大火除水
步骤 3/8
除水烧开后再煮3分钟倒掉,用热水把肉洗干净
步骤 4/8
加入山海椒,花椒,冷水大火烧开后转小火炖,筒子骨炖2小时,尾椎骨排骨炖1小时即可
步骤 5/8
放入少许花椒
步骤 6/8
小火炖99分钟
步骤 7/8
炖好后,加入萝卜,山药烧开后煮20分钟,莴笋等煮15分钟,蔬菜出锅前2分钟,然后放少许鸡精,味精,盐即可大功告成
步骤 8/8
打好调料
发布于 2018-08-27
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