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五分钟快手蒜蓉油麦菜
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食材
油麦菜 一把
蒜 三瓣
葱 适量
味极鲜酱油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    洗干净油麦菜后切三段
  • 步骤 2/4
    锅中烧开水，油麦菜焯水，注意油麦菜稍微过下水就可以，不要煮太烂
  • 步骤 3/4
    将煮好的油麦菜装盘，蒜葱切丝放在油麦菜上，根据个人口味，淋适量海鲜酱油。
  • 步骤 4/4
    锅中烧热油，油热后浇在油麦菜上，拌匀即可食用。
发布于 2018-12-10
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