搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
蓝莓铁棍山药泥
8.6万 热度
47 收藏
所有thigh
铁棍山药是河南焦作的特产,属历朝贡品,昨天有幸买到,因其质密沉重,故以铁棍比拟其比重。用其他烹饪方式,不能完全显现它的营养价值与口感,唯有蒸熟化泥,才能享受到它做为食材的最高境界!
食材
铁棍山药
3根
蓝莓酱
1瓶
纯牛奶
1袋
纯色蜂蜜
3茶勺
烹饪步骤
步骤 1/6
将铁棍山药洗净后用电饭锅出热气后蒸15分钟,用筷子插试,如能插入则出锅放凉。
步骤 2/6
最好用非铁具削皮,以免氧化发黑。
步骤 3/6
将蒸熟去皮后的铁棍山药掰为小节后捣成泥,也可用榨汁机打成泥。
步骤 4/6
将铁棍山药放入大海碗或盆中,添加1袋纯牛奶搅拌均匀,待铁棍山药将纯牛奶完全吸收成硬浆状。
步骤 5/6
找模具,内壁刷色拉油,将铁棍山药用木铲或非铁勺嵌入压实定型后翻过来轻轻磕出来盛入盘中。或找食品袋角剪一小孔,将铁棍山药倒入后从小孔挤出来做成各种造型。
步骤 6/6
将蓝莓果酱与1勺蜂蜜混合搅拌均匀,将其浇在有造型的铁棍山药泥上后可上桌。我因时间紧张故省略。
发布于 2019-02-11
评论
相关菜谱
【山姆厨房】铁棍山药泥裱花蛋糕
抉擇獨舞炫仰
13.3万热度
52收藏
蓝莓铁棍山药
懵智高朗
7.5万热度
19收藏
蓝莓铁棍山药
tread香烟
7.5万热度
11收藏
蓝莓铁棍山药
额完小小网民奚晌
6.4万热度
16收藏
蓝莓铁棍山药
新妹儿oba
6.7万热度
10收藏
多味铁棍山药泥
淡墨文竹秋竹
6.8万热度
5收藏
蓝莓释迦山药泥
飞霜鱼传尺愫
6.9万热度
193收藏
桔子酱蓝莓口味山药泥
foreign景天
6.6万热度
60收藏
蓝莓南瓜山药泥
亲游谢晕冉
7.7万热度
755收藏
果酱铁棍山药泥
娇嫩vital
5.7万热度
34收藏
草莓奶香山药泥的做法
Suodl
1.2万热度
92收藏
粘蜜铁棍山药
溯曲
1.1万热度
179收藏
铁棍山药冰糖葫芦
靴子猫multitude
1.5万热度
111收藏
铁棍山药银耳羹
闲云池中敛
12.4万热度
26收藏
铁棍山药排骨汤
黯然
1.3万热度
157收藏
清蒸铁棍山药
庄祭日危哀
4.3万热度
170收藏
铁棍山药炒木耳
兴奋watt
2.2万热度
198收藏
铁棍山药
fringe大力水手
5万热度
95收藏
蒸铁棍山药
思绎
2.8万热度
103收藏
木耳炒铁棍山药
亦菡砌
5.6万热度
113收藏