铁棍山药,银耳,百合,莲子,绿豆,桃胶,皂角米,枸杞,蔓越莓等等等原料都可以一起混合煲糖水!
铁棍山药,它富含丰富的维生素、蛋白质以及多种氨基酸、矿物质。
抗衰老,调节代谢,增强免疫机能,促进生长,补脾肾之气,滋阴润燥。
特别适合一家老少日常食用!
这款我制作的时候,用的是食趣的铁棍山药干。和鲜铁棍的口感无二!