营养又低卡的春日轻食,想瘦你就多吃点^_^
西兰花和菇类的营养价值不用多说,大家应该都知道。
冰箱里也常会备着一颗西兰花,
今天刚好又买了两种可爱的小蘑菇——白玉菇和蟹味菇,
就用它们和西兰花搭配在一起,
做一道既营养又低卡的草本绿轻食吧!
西兰花烹煮的时间要短,否则口感和营养都会大打折扣。