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低卡蔬菜干——办公室白领必备
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爱卖萌_

办公室朝九晚五，嘴巴好寂寞

总想吃点什么

但是 胖啊！

那就自己动手做吧

无油低卡蔬菜干，好吃又实惠

只是要担心，不要被办公室小伙伴抢光啦

食材
秋葵 适量
黄椒 适量
胡萝卜 适量
蘑菇 适量
橄榄油 适量
薰衣草盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    秋葵去蒂，撒薰衣草盐，微波炉大火十五分钟即可
  • 步骤 2/4
    胡萝卜切成0.5厘米的厚片，撒薰衣草盐，微波炉大火15分钟
  • 步骤 3/4
    黄椒切掉两边的头，划开展成长条，切片，撒薰衣草盐，微波炉大火10分钟
  • 步骤 4/4
    蘑菇去根，洗净加少许橄榄油，加薰衣草盐，微波炉大火10分钟
小贴士

咕噜用的薰衣草盐里面已经加了香料，所以味道很棒

没有薰衣草盐的小伙伴可以试试加上其他自己爱吃的香料，芹菜碎、香草碎都是不错的选择

发布于 2018-12-18
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